האם אפשר לבנות זוגיות יציבה גם אם מעולם לא ראיתם מודל כזה בבית? במאמר הזה סיון אבני, מטפלת זוגית ומנחת קונסטלציה משפחתית, לוקחת אתכם למסע עמוק ומדויק בלב הקונפליקט שמאפיין זוגות רבים ללא עורף משפחתי – הקרבה שמציפה מול המרחק שמרחיק. דרך סיפורים מהקליניקה, תובנות מערכתיות וכלים רגשיים עדינים, תגלו איך לבנות קשר שיש בו גם מקום לעצמכם וגם מקום להיות יחד.

הערה : המאמר מנוסח בלשון נקבה ופונה לכל המגדרים באהבה ובשוויון. הפעם בבלוג נלמד לזהות את המקומות בהם הפצעים הישנים מנהלים אותנו בקשר, ואיך לבנות נוכחות שתוכל לרפא את מערכת היחסים מבפנים. מה את עושה כשבן או בת הזוג לא עונה להודעה שלך? כשהוא מתרחק? כשהיא נסגרת? כשמשהו קטן פתאום מרגיש גדול מדי, ואת/ה נשאר/ת עם דפיקות לב חזקות, מרגישה פגיע מדי, לבד מדי? לפעמים נחוש כאב עמוק שקט, כזה שמחלחל פנימה דרך סצנות קטנות: הסבת ראש פתאומית, שקט שנמשך יותר מדי, מבט שנראה אדיש כשאת/ה הכי זקוק

מהן נאמנויות נסתרות במשפחה? נאמנויות נסתרות הן מחויבויות לא מודעות שאנחנו נושאים/ות למשפחת המוצא שלנו. לעתים זו אמונה שאסור לנו להצליח יותר מההורים, או מחויבות לשמור על המשפחה בכל מחיר - גם אם זה בא על חשבון החיים האישיים שלנו. נאמנויות נסתרות במשפחה פועלות כמו חוטים בלתי נראים שמשפיעים על חיינו בדרכים עמוקות. מחויבויות לא מודעות שמכוונות את הבחירות והרגשות שלנו, ולעיתים קרובות מונעות מאיתנו לחיות את החיים שאנחנו באמת רוצים. דמיינו שאתם סוחבים תרמיל מלא באבנים, חלקן שלכם, וחל

מה קורה בזוגיות כשאין עורף משפחתי? סיון אבני מציעה תנועה מרפאת לבניית גב פנימי, קירבה ותחושת שייכות מבפנים החוצה.

אני לא זוכרת מתי בפעם הראשונה ביקשתי סליחה ממישהו שאהבתי באמת אבל אני זוכרת היטב שלא ידעתי איך לעשות את זה, כי בבית שבו גדלתי לא היו שיחות של תיקון. רק שתיקות. השתיקות של אמא שלי לא היו שקט - הן היו ענישה ב"לא מדברת איתך", אני הרגשתי את זה כמו חרם עליי. כשנעלבתי, או בכיתי, או העזתי להתקומם נדרש ממני דבר אחד בלבד: לבקש סליחה. זה היה תהליך חד סטרי - הילדה מבקשת סליחה מהוריה. ההורים עצמם, הגדולים, מעולם לא ביקשו סליחה מאיתנו הילדות. הפרשנות שלי אז היתה שגדול לא מבקש סליחה מהקטן

מרגישים לכודים בתוך זוגיות רעילה? המאמר מציע כלים מעשיים לזיהוי תלות רגשית, להבין מאיפה היא נובעת, ולבנות חיבור זוגי בריא ומאוזן. גלו איך יוצאים ממעגל של ריצוי, פחד וחרדה – אל תוך זוגיות עם חופש, אהבה וביטחון עצמי.