טיפול פרטני לאנשים ללא עורף משפחתי תומך
לחיות ללא עורף משפחתי זו תחושה עמוקה שאין על מי להישען,
לא בשעת שמחה ולא בשעת משבר. תחושת חוסר שייכות עמוקה,
שאין שורשים להאחז בהם,
להתרפק ולהתנחם עמם.
יש דרכים שבהן החיים ממשיכים בלי עורף משפחתי שמחזיק מאחור. יש בזה חסר - לפעמים חסר גדול, כזה המבקש הכרה. ובתוך החסר נבנית זוגיות, מתהווה הורות, ונוצר מסלול חיים שנישא לעיתים זמן רב לבד.
הטיפול שאני מציעה פוגש את המקום הזה כפי שהוא. מכיר בחסר, רואה את מקומו, ונותן לו כבוד - משום שכשהחסר מקבל הכרה, משהו בלב נרגע. במרחב הזה אפשר להניח לרגע את העומס, לחוש את מה שנישא לאורך השנים, ולגלות כיצד מתפנה מקום לכוח חדש לזרום.
מה קורה למערכות היחסים שלך כשאין לך עורף משפחתי תומך?
אם שלושה משפטים או יותר מרגישים כמו המציאות שלך - יש כאן הזמנה לליווי שמחזיר אוויר ונשימה.
1. “הכול נופל עליי - ואין עם מי להתייעץ”
כל העומס הרגשי, ההחלטות, האחריות — הכול בידיים שלך.
לפעמים זה נותן תחושת שליטה, אבל ברוב הימים זה שוחק את הנפש מבפנים.
2. “אני מרגיש/ה לבד בעולם”
הקשר הזוגי, החברים, העבודה - שום דבר לא באמת מחליף תחושת בית.
והלבד הזה דופק בדלת ברגעים הכי פחות נוחים.
3. “אני נשחק/ת”
כשאין על מי להישען, הגוף והלב נמצאים תמיד בכוננות.
הדברים הקטנים מקבלים נפח גדול מדי, והעייפות מצטברת עד שהיא נהיית אורח קבוע.
4. “אני לא יודע/ת איך לגדל את הילדים בלי מודל הורי מאחור”
העבר שלך שונה, הדמויות ההוריות חסרות או מורכבות, והפער הזה יוצר מאבקים פנימיים.
כל החלטה מרגישה כמו צעד על קרקע שלא גדלת עליה.
5. “אני מצפה שהקשר ימלא את כל מה שחסר לי”
כשהבית לא תמך, קל להפוך זוגיות למקור היחיד לביטחון, נחמה ושייכות.
הציפיות מכבידות, הגבולות מיטשטשים, ואת/ה נשאר/ת עם תחושת אובדן עצמי.
הטיפול הפרטני שאציע לך יאפשר לך לבנות בסיס פנימי יציב,
כזה שמחזיק גם כשאין מאחוריך משפחה או גב רגשי.
בטיפול הפרטני תקבל/י מרחב שמאפשר להניח לרגע את מה שנשאת לבד, להתחזק מבפנים, ולהרגיש שמישהו מחזיק איתך את מה שלא היה לך עם מי לחלוק עד עכשיו.
-
תחזק/י את היציבות הפנימית שלך
-
תקבלי בסיס רגשי שמחזיק גם כשאין על מי להישען - פחות סערות ויותר יציבות.
-
תרגיש/י חופש בקשרים בלי לאבד את עצמך
-
תלמד/י להציב גבולות בריאים שמאפשרים קרבה בלי היבלעות.
-
תשחרר/י דפוסים שמנהלים אותך מבפנים
-
תזהה/י מה נוצר מהיעדר אחיזה ומהעומס - ותפתח/י תנועה חדשה במקום דפוס ישן.
-
תקבל/י כלים שמקלים על היום־יום
-
תרגולים פשוטים ליישום שמפחיתים עומס, מרגיעים את הגוף, ומייצרים שינוי בין מפגש למפגש.
מה מספרים מי שכבר היו בטיפול
י'
"חשבתי שהעייפות שלי נובעת מהיום־יום, אבל גיליתי שהיא נולדה מדפוסים עמוקים שגדלתי איתם. בפגישות הבנתי מה אני סוחבת, מה בכלל לא שלי, ומה אפשר לשחרר. אני מרגישה קלה יותר, נקייה יותר, עם מקום חדש לנשום."
נ'
"הגעתי מותשת. הייתי רגילה לשאת הכול לבד - לרצות, להוכיח, להחזיק. בטיפול עם סיון הבנתי איפה אני נבלעת ואיפה אני נעלמת. למדתי להציב גבולות בלי להתנצל, ולהרגיש שאני בקשר בלי לאבד את עצמי."
א'
"עברתי משבר קשה. הרגשתי שאיבדתי את הקרקע. איתך למדתי להחזיק את מה שכואב בלי להתפרק. משהו בי התייצב. חזרתי להרגיש שיש בי בסיס לעמוד עליו."
ד'
"אחרי הגירושים הרגשתי אבודה. הכלים שקיבלתי בטיפול עם סיון שינו לי את היומיום. הצלחתי להרגיע את הגוף, להוריד עומס, ולבנות ביטחון חדש. אני מרגישה שאני עומדת מחדש על הרגליים."
היי, נעים להכיר
אני סיון אבני, מומחית לטיפול באנשים שחיים בלי עורף משפחתי תומך.
אני עובדת עם מי שנושא/ת הרבה לבד - ומבקש/ת מרחב שמאפשר להבין את הדפוסים שנוצרו בנסיבות החיים, לחזק יציבות פנימית, ולהחזיר את התחושה שמותר להישען.
הגישה שלי משלבת קונסטלציה משפחתית, מובחנות וראויות, יחד עם כלים מעשיים שמייצרים שינוי ביום־יום.
במרחב הטיפולי תמצא/י מקום לראות את מה שהחיים הניחו על הכתפיים שלך, ולבנות בסיס רגשי יציב שמאפשר נשימה ותנועה קדימה.
מה כולל התהליך?
הטיפול הפרטני משלב קונסטלציה משפחתית, מובחנות ו־ראויות — בגישה ברורה, עדינה ומעשית.
-
זיהוי הדפוסים שמפעילים אותך והאמונות שעדיין קובעות איך את/ה חי/ה.
-
עבודה רגשית שיוצרת הקלה - פגישה עם רגשות שלא קיבלו מקום, ושחרור מהעומס שהם מחזיקים.
-
חיזוק גבולות ויציבות פנימית - כדי שתוכל/י להיות בקשרים בלי להישחק ובלי להיעלם.
-
תרגול כלים פשוטים ויישומיים ליומיום - שתחזק אותך גם בין המפגשים.
איך זה עובד?
קצת פרטים טכניים ומעשיים
במהלך הטיפול נחקור יחד את שורשי הקשיים שלך, משגרת היומיום ועד לדפוסים שהגיעו ממשפחת המוצא שלך.
נשלב שיחה עם תרגול בכלים חווייתיים מבוססי ייצוגים, כדי להבטיח שתוכל/י לחוות את השינוי, לא רק לדבר עליו.
המפגשים מתקיימים בקריית טבעון ובזום בעברית ובאנגלית
כלים ומשימות להמשך השבוע:
תרגילים שיחזקו אותך
גם בין המפגשים ויעזרו
להטמיע את השינוי ביומיום.
12-16 מפגשים מעמיקים:
עבודה רגשית,
תרגילים מעשיים ושיחות שיעזרו לך לבנות תהליך צמיחה אמיתי.
מפגש היכרות ראשוני:
להבין אותך, את האתגרים שאת מתמודדת איתם
ואת המטרות שלך.
