סיון אבנילפני 6 ימים2 דקות"תפילת האנרגיה" - שירה מרפאת מאת ברט הלינגריום ראשון תרגומי הלינגר בנוהל הגיע... והיום - כמה דברי שירה שעושים מסאז' טוב כזה לנשמה... קחו כמה נשימות עמוקות, עשו לעצמכם נוח ונעים...
סיון אבני19 באפר׳8 דקותמדוע חשוב לתת מקום טוב בליבך לבן/בת הזוג לשעבר? וגם מתנה: שני תרגילי קונסטלציה עצמית לשחרור מיטיב מהאקסים.פרידות ופירודים הם בין החוויות הרגשיות המאתגרות ביותר שרבים מאיתנו יחוו בחייהם. הם לא רק מסמנים את סוף מערכת יחסים אלא גם מובילים לתקופה...
סיון אבני12 באפר׳8 דקותטיפול בפחד: תרגיל קונסטלציה עצמית להתמודדות עם שורשי הפחד ולהעצמה אישית.תרגיל קונסטלציה עצמית להיכרות עם משולש הפחד
סיון אבני23 בנוב׳ 20222 דקותאיך לדבר עם הפחד בגובה העיניים: טיפול עצמי בפחדמשולש הפחד מכירה את זה שאת ממש רוצה לעשות משהו אבל מרגישה פיק ברכיים? יש בי את התחושה הזו כבר כמה ימים… כשאת פוגשת בפחד- האם את נכנסת בו...
סיון אבני31 באוק׳ 20222 דקותתרגיל קונסטלציה עצמית להגברת הנאמנות שלך לעצמך: כיצד להתחבר לאותנטיות שלךהנאמנות הכי חשובה היא קודם כל לעצמך כשאנחנו נולדות הנאמנות הראשונית שלנו היא לאמא. התחושה הפיזית המיידית היא שהחיבור לאמא הוא החיבור...
סיון אבני31 במאי 20222 דקותתרגיל היזכרות בזוגיות: תרגול פשוט בשש דקות לחיזוק הזוגיותמכירים את זה שלפעמים מרוב מטלות ועומס ולחצי היומיום אתם שוכחים שבעצם אתם אוהבים את בן/בת הזוג שלכם? הורות דורשת כל כך הרבה אנרגיה, מיקוד,...