בדרך כלל בסשן קונסטלציה תהיה תנועה, לפחות אחת של הודיה.
זוהי תנועת קידה שמתחילה עם הרפיית שרירי הצוואר והכתפיים והקשבה פנימה לגוף, מה נעים יהיה לו להרפות עוד. למתבונן מהצד התנועה הזו תראה כקידה.
לפעמים זו קידה בפני ייצוג של אדם אחר, לפעמים זו קידת הודיה לאלמנטים בתוכך.
קִדַּת הוֹדָיָה לְעַצְמִי
תּוֹדָה לִי שֶׁאֲנִי - אֲנִי.
תּוֹדָה לִי שֶׁיֵּשׁ בִּי אֹמֶץ תְּבוּנַת לֵב וּמֹחַ.
תּוֹדָה לִי שֶׁיֵּשׁ בִּי בֵּינָהּ הֲבָנָה וְהַבְחָנָה.
תּוֹדָה לִי שֶׁאֲנִי רוֹאָה אוֹתִי בְּחֶמְלָה.
תּוֹדָה לְעֵינָי שֶׁמַּבִּיטוֹת לַפַּחַד בְּלָבָן שֶׁל הָעַיִן - וִיכוֹלוֹת לוֹ.
תּוֹדָה לִי שֶׁיֵּשׁ לִי עַמּוּד שִׁדְרָה שֶׁנּוֹתֵן לִי גַּב חָזָק וְיַצִּיב לַעֲמֹד אֵיתָנָה עִם הָאֱמֶת.
תּוֹדָה לִי שֶׁאֲנִי צוֹעֶדֶת בְּמַסַּע חַיַּי בְּחִיּוּךְ.
תּוֹדָה לְאַהֲבָה שֶׁיֵּשׁ לִי בַּלֵּב וְלַמַּנְגִּינָה עַל שְׂפָתַי.
תּוֹדָה לִי שֶׁאֲנִי זוֹכֶרֶת וִיכוֹלָה בְּלֵב שָׁלֵם וּבְהַכָּרָה מְלֵאָה
לְהוֹדוֹת לְכָל מִי שֶׁבִּזְכוּתָם אוֹ לְמָרוּתָם אֲנִי מִי שֶׁאֲנִי הַיּוֹם.
הַיּוֹם
אֲנִי
אוֹהֶבֶת
אוֹתִי.
תּוֹדָה לִי.
קידת הודיה לעצמי: שירה מרפאת מאת סיון אבני.
מטפלת וכותבת קונסטלציה משפחתית לחיבור מה שהופרד ולריפוי מה שמבקש להחלים. #קונסטלציהמשפחתית #שירהמרפאת #ריפוירגשי