איך 36 שאלות יכולות לגרום לכם להתאהב בתוך 49 דקות בלבד?

שאלון ההתאהבות הוא ניסוי במחקר מדעי שערך הפסיכולוג פרופ' ארתור ארון מאוניברסיטת סטוני ברוק בניו-יורק ארה״ב בשנת 1997. מטרת הניסוי הייתה לבדו האם ניתן לייצר קירבה בין שני זרים בתנאי מעבדה. הנחת המוצא בבסיס השאלון היתה שככל שעולה רמת החשיפה העצמית בהדרגה, כן עולה רמת האינטימיות וגוברים רגשות החיבה אל האדם שאיתו מבצעים את התהליך. בפועל מה שהתגלה זה שהשאלון לא רק שיוצר קירבה רגשית וחברות אלא גורם להתאהבות של ממש. התאהבות מתוכננת בכלים מדעיים - באמצעות 36 שאלות וב-49 דקות בלבד.


הוראות הפעלה:
  • השאלון מורכב משלושה מקבצי 12 שאלות לפי 3 דרגות אינטימיות בסדר עולה.

  • לכל מקבץ שאלות הקציבו ומדדו עם שעון רבע שעה בדיוק. אם תם הזמן וטרם סיימתם לענות על המקבץ, דלגו למקבץ הבא.

  • בכל פעם אחד מכם מקריא שאלה ושניכם עונים עליה. בשאלה הבאה התחלפו ביניכם בהקראה.

  • שלב ב' - לאחר שסיימתם לענות על 36 השאלות, הביטו זו בעיני זה במשך 4 דקות על השעון, מבלי לשוחח. זה השלב שבו אנחנו נותנים לכימיקלים במוח לעשות את שלהם - כלומר להתחיל להרגיש מאוהבים.

שאלון האהבה:

מקבץ א'
  1. אם יכולת להזמין כל אדם, את מי היית מזמין לארוחת ערב?

  2. האם היית רוצה להיות מפורסמ/ת? אם כן אז באיזו אופן?

  3. לפני שאת/ה מבצע/ת שיחת טלפון, האם את/ה עושה חזרה על הדברים שבכוונתך לומר? אם כן למה?

  4. מה נחשב בעינייך "יום מושלם" ?

  5. מתי שרת לעצמך בפעם האחרונה? ולמישהו אחר?

  6. אילו יכולת לחיות עד לגיל 90, תוך בחירה בין שמירה על גוף או החשיבה של גיל 30 למשך 60 השנים שבין גילאי 30 ל-90, באיזה מהם בתבחר/י?

  7. האם יש לך תחושת בטן סודית לגבי האופן בו תמות/י?

  8. מנה 3 דברים משותפים לך ולבן/בת שיחך.

  9. על מה בחייך את/ה הכי מוקיר/ה תודה?

  10. אילו יכולת לשנות כל דבר באופן בו גידלו אותך, מה היית משנה?

  11. ב-4 הדקות הקרובות - ספר/י את סיפור חייך בפירוט רב ככל האפשר.

  12. אילו יכולת להתעורר מחר עם תכונה או יכולת חדשה לבחירתך, במה תבחר/י?

מקבץ ב'
  1. אילו יכולת לגלות בעזרת כדור בדולח משהו מהעתיד על חייך או כל דבר אחר, מה תרצה/י לדעת?

  2. האם יש משהו שחלמת לעשות במשך זמן רב ולא עשית עדיין? מה הסיבה לכך?

  3. מהו ההישג הכי גדול בחייך?

  4. מה הדבר שאת/ה הכי מעריכ/ה בחברות?

  5. מה משמעות חברות בעינייך?

  6. מהם התפקידים של אהבה וחיבה בחייכם?

  7. מה הזיכרון היקר לך ביותר?

  8. מה הזיכרון הנורא ביותר שלך?

  9. חלקו זה עם זה לסירוגין 5 תכונות חיוביות של בן/בת שיחתך.

  10. אילו היית יודע/ת שבעוד שנה תמות/י באופן פתאומי, האם היית משנים משהו בחייך? אם כן - מה?

  11. כמה המשפחה שלך קרובה וחמה? האם את/ה חושב/ת שהילדות שלך הייתה מאושרת יותר מילדותם של רוב האנשים?

  12. איך את/ה מרגיש/ה לגבי מערכת היחסים שלך עם אמך?

מקבץ ג'
  1. על כל אחד מכם לנסח 3 משפטים שמתחילים במילה "שנינו..." למשל "שנינו בחדר זה כעת מרגישים...".

  2. השלימו את המשפט: "הלוואי שיהיה לי מישהו שאוכל לשתף ב..../ לחלוק את..."

  3. אילו אתם ובני זוגכם תהפכו לחברים קרובים, מה הכי חשוב שהם יידעו עליכם?

  4. ספרו לבני שיחתכם מה מוצא חן בעיניכם אצלם. היו כנים מאוד ואמרו דברים שאולי לא הייתם אומרים לאנשים שכרגע פגשתם.

  5. ספרו לאחר רגע מביך שקרה לכם.

  6. מתי בפעם האחרונה בכית מול אדם אחר? ולבד?

  7. ספר/י לבן שיחתך משהו שכבר עתה את/ה אוהב/ת בו.

  8. האם יש משהו בעינייך שהוא רציני מאוד ולא ניתן לצחוק עליו? מה הוא?

  9. אילו מתת הערב, מבלי יכולת לתקשר עם איש, על מה היית מתחרט/ת יותר מכל שלא אמרת למישהו? למה לא אמרתם זאת לו עד כה?

  10. נניח שהבית שלך ובו כל רכושך עולה באש. לאחר שהצלחת להציל את יקירייך הנמצאים בבית ואת חיות המחמד בו, יש לך זמן להיכנס ולהציל רק עוד דבר אחד. במה תבחר? ומדוע דווקא אותו?

  11. מכל האנשים במשפחתך, המוות של מי יהיה לך הכי קשה, מדוע?

  12. שתפ/י בעיה אישית עמה את/ה מתמודד/ת כעת, ושאל/י את בן שיחתך איך הוא היה מתמודד איתה. כמו כן, בקש/י מבן שיחתך לשקף לך איך נראה שאת/ה מרגיש/ה לגבי הבעיה שבחרת.



שלב ב' - שבו בנינוחות זו מול זה והביטו בדומיה בעיניים במשך 4 דקות מדודות על השעון.

LET THE MAGIC BEGINE...


פרט עסיסי לסיום סיומת שיעורר עוד את התאבון אם אתם בשלב חיפוש האהבה - כחצי שנה לאחר הניסוי המקורי נערכה חתונה גדולה אליה הוזמנו כל החוקרים והנסיינים. לחתן והכלה נזקקו רק 36 שאלות ב-49 דקות כדי להתאהב ולהבין שזה- זה זה.

 

מקור:

Aron, A., Melinat, E., Aron, E. N., Vallone, R. D., & Bator, R. J. (1997). The experimental generation of interpersonal closeness: A procedure and some preliminary findings. Personality and Social Psychology Bulletin, 23(4), 363-377.