אהבה היא ריקוד עדין בין שניים – ולפעמים, אנחנו נוטים להתקרב מדי או להתרחק מדי. 

כשהגבולות מיטשטשים, אנחנו מאבדים את עצמנו בתוך הקשר. 

כשהקרבה מאיימת, אנחנו בורחים. מובחנות נותנת לכם את הכלים להישאר – גם כשקשה.

​

היתרונות של מובחנות:

​

• להרגיש בטוחים לדבר בכנות:

  אתם יכולים לשתף את המחשבות והרגשות שלכם בלי לחשוש שהקשר ייפגע.

• לשבור מעגלי כעס ותסכול:

  אתם מפסיקים לחזור שוב ושוב על אותם ריבים.

• להיות שם באמת עבור השני:

  אתם הופכים לפרטנרים טובים יותר, כי אתם לא מרגישים מאוימים או מרוקנים.

• לחזק את האינטימיות והחיבור:

  כשכל אחד מכם מרגיש שהוא יכול להיות עצמו, האהבה הופכת עמוקה וחזקה יותר.