איך משולשים משפחתיים משפיעים על התשוקה שלכם?
- סיון אבני
- 27 באפר׳
- זמן קריאה 3 דקות
כשהמשולשים המשפחתיים חודרים לחדר המיטות
אינטימיות מינית היא אחת הדרכים שבהן אנחנו מתקרבות/ים ומתאחדות/ים כזוג, אבל לא פעם המשולשים המשפחתיים חודרים בצורה בלתי מודעת למרחב המיני שלנו, משבשים את החיבור והתשוקה ביניכם. דפוסים של תלות, חוסר מובחנות או תחושת חובה שמגיעים מהמשולשים המשפחתיים עלולים לחנוק את התשוקה וליצור מרחק רגשי ופיזי. במאמר הבלוג הפעם נחקור איך המשולשים המשפחתיים משפיעים על האינטימיות המינית שלנו, ואיך נוכל לשחרר אותם כדי ליצור מרחב אינטימי מלא בתשוקה, קרבה ואהבה.
איך המשולשים המשפחתיים חודרים למרחב המיני שלנו?
המשולשים המשפחתיים יכולים להשפיע על החוויה המינית שלנו במגוון דרכים – החל מהקושי להביע את הרצונות והפנטזיות שלנו, דרך תחושות של אשמה או בושה, ועד לתחושת ניתוק ואי-סיפוק במערכת היחסים.
בואו נכיר שלוש דרכים בהן המשולשים המשפחתיים משפיעים על האינטימיות המינית בזוגיות:
העברת תחושות של בושה ואשמה ממערכות יחסים קודמות: אם גדלנו בבית שבו מיניות נחשבה לנושא אסור או מבייש, או שבו אחד ההורים ניסה לשלוט בהתנהגות המינית שלנו, אנחנו עשויות/ים להביא את התחושות הללו לתוך המרחב הזוגי, מה שעלול לגרום לנו לחוש "אסורים" או "אשמים" כשאנחנו מבטאות/ים את הצרכים והרצונות שלנו.
תפקידים מגדריים נוקשים וסטראוטיפים מיניים: משולשים משפחתיים עלולים לגרום לנו לאמץ תפקידים מגדריים נוקשים בנוגע למיניות, כמו התחושה שאנחנו "צריכים" לספק את בן/בת הזוג, או שהעונג שלנו אינו חשוב. מצב כזה מגביל את החופש ואת היכולת ליהנות מהחוויה המינית כפי שהיא, ויוצר תחושת חובה במקום תשוקה.
קושי לבטא פנטזיות ורצונות אמיתיים: כשאנחנו נתפסות/ים במשולש שבו אנחנו מנסות/ים לרצות את בן/בת הזוג או להימנע מקונפליקטים, אנחנו עשויות/ים לחשוש לשתף את הפנטזיות, הרצונות או הגבולות שלנו. התוצאה תהיה מערכת יחסים מינית שבה אנחנו מסתירות/ים חלקים מהותיים של עצמנו, במקום להיות נוכחות/ים ואותנטיים.
סיפור מהקליניקה שלי על דנה ויואב ששחררו את ההשפעות של המשולשים המשפחתיים על האינטימיות המינית שלהם.
דנה ויואב חוו תקופה של ריחוק מיני בזוגיות שלהם. דנה הרגישה שלא מצליחה להיפתח מבחינה מינית, ואילו יואב הרגיש שהוא לא מצליח לייצר חיבור מיני עמוק איתה. המפגש המיני שלהם היה רוטיני, חסר תשוקה, ולעיתים מתסכל.
בטיפול, דנה שיתפה שגדלה בבית שבו מיניות הייתה נושא שלא מדברים עליו, ותמיד חשה בושה לגבי הגוף והצרכים שלה. לעומתה יואב גדל בבית שבו אביו שיתף יתר על המידה את חוויותיו המיניות, מה שגרם ליואב לחוש אי-נוחות ותחושת חובה להוכיח את עצמו במרחב המיני. הטיפול הזוגי אפשר לדנה ויואב לשחרר את ההשפעות של המשולשים המשפחתיים מהעבר שלהם. דנה למדה להביע את הרצונות שלה מבלי לחוש בושה, ויואב למד לשחרר את הצורך "להוכיח שהוא גבר" וליהנות מהחוויה המינית כמו שהיא.
החיבור המיני ביניהם הפך עמוק, קרוב ומלא בתשוקה.
איך תוכלו גם אתם ליצור אינטימיות מינית משוחררת מהשפעות המשולשים המשפחתיים?
הנה שלושה צעדים שיאפשרו לכם ליצור מרחב אינטימי אותנטי בזוגיות:
דברו על המיניות בצורה פתוחה וכנה:
שבו יחד ושוחחו על הנושאים המיניים שמעוררים בכם קושי או חוסר נוחות. שתפו את התחושות שלכם, את ההשפעות שאתם מרגישות/ים מהמשולשים המשפחתיים, ואת מה שהייתם רוצים לחוות במרחב המיני שלכם.
הסכימו להיות חשופות/ים במרחב המיני:
מובחנות מינית כוללת את היכולת שלנו להיות חשופות/ים, פגיעות/ים ואותנטיות/ים בתוך החוויה המינית. הרשו לעצמכן/ם לשתף את הפנטזיות, הרצונות והגבולות שלכם בלי לחשוש מתגובה שלילית.
תמכו זה בזו בהתמודדות עם רגשות אשמה או בושה:
אם אחד מכם חווה תחושות של אשמה או בושה בנוגע למיניות, הקפידו להיות שם עבורו. שאלו "איך אני יכול/ה לעזור לך להרגיש בטוחה/י?" והיו נוכחות/ים ותומכות/ים בתהליך.
פינת התרגול הזוגי:
הפעם נתרגל איך לדבר תשוקה
תרגיל "דיאלוג מיני": שבו יחד ושוחחו על רגע שבו הרגשתם הכי מחוברים מבחינה מינית זה לזה. מה הפך את הרגע הזה לכל כך מיוחד? מה הייתם רוצים לשחזר או לנסות שוב?
תרגיל "הצגת הפנטזיה": כל אחד מכם יכתוב פנטזיה מינית או חוויה שהיה/הייתה רוצה לנסות, ושתפו אחד עם השני. חפשו דרך להגשים את הפנטזיה או למצוא פשרה שתתאים לשניכם. כך תפתחו את המרחב המיני לרעיונות חדשים ותשחררו דפוסים ישנים.
בואו נסכם:
ראינו שהמשולשים המשפחתיים עלולים להחדיר למרחב המיני שלנו תחושות של בושה, אשמה או חובה, ולחנוק את התשוקה והאינטימיות בינינו. הבנו כשאנחנו לומדות/ים לזהות את ההשפעות הללו ולשחרר אותם, אנחנו מאפשרות/ים לעצמנו לחוות אינטימיות מינית משוחררת, נוכחת ואותנטית.
אם את/ה מרגיש/ה שהמשולשים המשפחתיים משפיעים על האינטימיות המינית שלך, אני מזמינה אותך להצטרף אליי לתהליך.יחד נלמד איך לשחרר את ההשפעות הללו וליצור מרחב מיני מלא בתשוקה, קרבה ואהבה.
סיון אבני – טיפול זוגי משלב קונסטלציה משפחתית ומובחנות. להתקרב מחדש, לתמוך באהבה, לחזק את הקשר.
Comments