1. עיבוד הכאב: לתת מקום לפצעים.

 

בשלב הראשון, נקדיש זמן לעבד את הכאב ואת הפגיעה. זהו שלב שבו אנחנו לא ממהרים לסלוח או להמשיך הלאה, אלא נותנים לכאב ביטוי. במרחב הבטוח של הטיפול, תוכלו לשתף את הרגשות הקשים ביותר – כעס, אשמה, בושה – ולהרגיש נראים ונשמעים.

​​

​

​

2. הבנת השורשים שהובילו לבגידה: למה זה קרה?

 

זה אולי השלב המורכב ביותר, אבל הוא קריטי. במקום להאשים, נחקור יחד מה הוביל למשבר:

​

• האם היו צרכים שלא זכו למענה?

​

• האם היו דפוסים או מתחים בזוגיות שתרמו למרחק?

המטרה כאן היא לא לחפש תירוצים, אלא להבין לעומק את הדינמיקות שהובילו למצב ולפתוח דלת לשינוי.

​

​

​​

3. בניית שקיפות ואמון מחודש: להתחיל לבנות מחדש.

​

אמון הוא הבסיס לכל זוגיות, אבל כשאמון נשבר, צריך לבנות אותו מחדש, צעד אחר צעד. בשלב זה, נעבוד על כלים שיעזרו לכם:

​

• לתקשר בכנות ובשקיפות, גם על נושאים קשים.

​

• להוכיח במעשים, לא רק במילים, שאתם מחויבים לשיקום הקשר.

​​

• ליצור תשתית חדשה של ביטחון – זה בזה ובקשר שלכם.

​​

​

​

4. יצירת חזון לזוגיות מחודשת: לא רק שיקום – התחדשות.

 

השלב האחרון הוא ההזדמנות לצמוח מתוך המשבר. במקום לחזור למה שהיה, נבנה יחד זוגיות חדשה:

​

• כזו שבה אתם באמת קשובים אחד לשנייה.

​

• כזו שבה אתם מרגישים בטוחים ואהובים.

​

• כזו שמבוססת על חיבור רגשי עמוק יותר מאי פעם.