3 דקותויסות רגשיניהול תגובות רגשיות: שלוש טכניקות לשמירה על הרמוניה זוגיתמיינדפולנס, תרגילי נשימה והליכה מודעת - הן אסטרטגיות יעילות שעוזרות לאנשים להישאר מקורקעים ורגועים, במיוחד ברגעים של קונפליקט או עוצמה רגשית