טיפול רגשי לנשים גרושות: לחזור לעצמך, לחזק את הביטחון ולבנות מחדש את החיים שאת רוצה

גירושים הם לא רק סוף של זוגיות – הם גם התחלה חדשה, לעיתים מבלבלת ולעיתים מפחידה.
אם את מרגישה שאת עומדת בפני דרך לא מוכרת,

התמודדות עם תחושות אובדן:
שחרור מהכאב ומהאשמה שמלווים את הפרידה.
בניית זהות עצמאית:
הגירושים מאלצים אותנו לשאול: מי אני בלי התפקידים הקודמים שלי? בטיפול, נגלה מחדש את הזהות שלך.
מציאת איזון בין אימהות לחיים אישיים:
איך לדאוג לילדים שלך מתוך יציבות וביטחון, מבלי לשכוח את עצמך בדרך.
הכנה לזוגיות חדשה:
למידה איך ליצור קשר חדש, ממקום בריא, חזק ומלא באמון.

תרגילים פרקטיים:
שיטות שיחזקו אותך ברמה יומיומית – בגידול הילדים, במערכות יחסים ובקריירה.

דנה (שם בדוי) הגיעה לטיפול כמה חודשים אחרי שהתגרשה. היא תיארה תחושה של ריקנות: "אני לא יודעת מי אני יותר. הכול היה סביב המשפחה, ופתאום אני לבד".
במהלך הטיפול, דנה למדה לזהות את הקולות שמנעו ממנה להתקדם – הפחד להיכשל, הביקורת העצמית – ולשחרר אותם.
היא חיזקה את הביטחון שלה, מצאה דרכים לשלב בין האימהות לבין יצירת זמן לעצמה, ואפילו החלה להיפתח לרעיון של זוגיות חדשה.
"לא האמנתי שאני יכולה להרגיש ככה – חזקה, שלמה, ולא תלויה באף אחד", היא שיתפה אחרי מספר מפגשים.

רונית (שם בדוי) פנתה לטיפול לאחר שנים שבהן ניהלה חיים של 'להיות בשביל כולם'. היא הרגישה שהיא אבודה בין דרישות העבודה לבין הילדים.
במהלך הטיפול, רונית למדה להגדיר גבולות בריאים, למצוא זמן לעצמה, ולהרגיש שהיא יכולה לשחרר את העבר ולבנות חיים שמגיעים לה. "זו פעם ראשונה שאני לא רק אמא – אני אישה, אני אני", היא אמרה בגאווה אחרי מספר מפגשים.